寫在前麵的話。每一個熱愛騎行的(de)人都是折翼的天使,騎行是熱(rè)血運動,是健康(kāng)運動,更是極限運動。當我們享受(shòu)著和(hé)煦春風下的戶外旅行,當我們豔羨勇敢(gǎn)攀岩者的身姿時,早已厭倦陽(yáng)光下的單調戶外出行,而騎行成了我們另一選擇,遠方有挑戰、刺(cì)激,有更美的風景,於是,跨上坐騎帶上(shàng)騎行手電(diàn),向未知的路(lù)出發,風(fēng)雨(yǔ)兼程、不懼困難。
調查分(fèn)析
2013年,有媒(méi)體記(jì)者在京滬線上隨機調查了解100名騎遊者,其中七成是(shì)大學生和高中生,年齡集中在18歲至23歲。但是,有四成(chéng)的(de)騎遊者(zhě),沒有豐富的長途騎行經驗,準備時間不超過(guò)三(sān)個月(yuè)。
2014年,有攝影師在(zài)川藏線上遇到了(le)數群騎遊隊伍,其中九成是大學生,年齡都在二十歲左右。但(dàn)是,有超過一半的人才剛接觸騎遊,有的人準備時(shí)間不超過一個星期,他們麵容憔悴、已經脫離了黃種人(rén)的範疇,有的人幾(jǐ)乎瘦成了竹竿兒。而對於騎行的人來說,川藏線是巔峰的極(jí)致路線,輕易不(bú)可涉足。年輕(qīng)的騎遊者們在川藏線一路上可以說(shuō)是狀況百出,有人(rén)連頭盔都沒買就出發,有人出行的備用糧食是2斤蘋果,甚至有的人出發第二天就被累哭了。
騎行是快樂的、刺激的、富有挑戰性的運動,麵對前方,有勇氣(qì)是(shì)可貴的(de),但是未雨(yǔ)綢繆做足準(zhǔn)備才是最重要的。
騎行裝備小編整理了一些。
馱包(bāo)(或背包)(馱包防雨罩,雨衣)。沿途的分省(shěng)地圖。頭(tóu)燈或其他燈具必須帶。
補胎工具(補胎膠(jiāo),補胎銼(cuò),補(bǔ)胎片,扒胎器(qì),氣筒),內六(liù)角扳手,一字和(hé)十字螺絲(sī)刀,活(huó)扳手,鉗子。內胎,閘皮,一小段繩子,小刀。(工具交車況較差的隊員攜(xié)帶,防止其在無法聯係(xì)時紮胎)。
外用藥(雲南(nán)白藥(yào)創可帖,醫(yī)用膠布)感(gǎn)冒(mào)藥(感冒膠囊),消炎藥(頭孢氨苄),痢疾藥(PPA,黃連素),防暑藥(補鹽劑,藿香正氣水,清涼油(yóu),風油精)。
防曬霜(臉,脖子,胳膊,裸露的大腿上側、外側(cè),腿肚(dù)上半部的外側)。
少量食品(pǐn)(夠補充一次能量即可,用完再買(mǎi)),糖塊,2升(shēng)水(至少應有(yǒu)一個可灌熱(rè)水的水壺),洗漱用(yòng)品。
頭盔,手套,騎行服(上衣不(bú)要太寬(kuān)鬆,防止騎(qí)行風阻大;至少有一(yī)條帶護墊(diàn)的騎行褲),涼鞋(xié)(或其他鞋和2雙襪子),碼表。第二(èr)套簡易騎行服(用於替換),長袖衣服一套(7-8月可免)。
住宿找家庭旅館比較便宜實惠,價格5-35元/人不等(雙人間,有床、風扇(shàn)、蚊香、公共淋浴也可(kě))。
途中餐飲避免過多辣椒,防止上(shàng)火。
馱(tuó)包內物品使用塑料袋分別包裝,防止水浸。
戴眼鏡的可以攜帶一頂帽簷特別長的帽子,下雨時騎行(háng)防(fáng)止眼鏡淋水(shuǐ)模糊。
保護臀部可以(yǐ)說是保證自行車騎(qí)行的關鍵所在。夏季(jì)長途騎車,跨下容易出(chū)汗(hàn),也容(róng)易發生皮炎等症(zhèng)狀(已經體驗^_^)。騎行前撒上些爽身粉可以保持舒適度。在騎行過程中(zhōng)摩擦比較(jiào)多,也可以適當補充爽身粉(未經檢驗)。
如(rú)沒有騎行服,特別是騎(qí)行褲時,可直接穿(chuān)著有彈力的緊身褲,裏(lǐ)麵不(bú)要再穿著(zhe)其它服裝(已經體驗^_^),並且在經常摩擦的部位塗抹(mò)一些能起潤滑作用的油脂(未經檢驗)。
另外手機、帳篷、防潮墊、睡袋、餐具等可以選擇性帶。
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